Over mij
Welkom, ik ben Sanne
Ayurvedisch lifestyle coach en yogadocent.
Mijn werk is ontstaan vanuit mijn eigen ervaring. Ruim tien jaar geleden liep ik vast in een periode van stress en burn-out. In die tijd kwam ik voor het eerst in aanraking met yoga en Ayurveda, en merkte ik hoe diep het effect kan zijn als je leert luisteren naar je lichaam, in plaats van er steeds overheen te gaan.
Wat begon als iets persoonlijks, groeide al snel uit tot mijn werk. Inmiddels geef ik al jaren les en begeleid ik dagelijks mensen in het opbouwen van meer kracht, rust en lichaamsbewustzijn. Ayurveda kwam daarin steeds duidelijker naar voren als een fundament. De afgelopen jaren ben ik me hier intensief in gaan verdiepen en studeer ik het als volwaardige leer.
Mijn manier van werken
Ik werk met vrouwen die voelen dat hun lichaam uit balans is, maar niet geholpen zijn met rigide systemen of adviezen die niet passen in hun leven.
Wat ik breng is een combinatie van kennis, ervaring en een sterk ontwikkelde gevoeligheid voor wat iemand nodig heeft. Ik kijk met je mee, stel de juiste vragen en help je om helder te krijgen waar jouw lichaam om vraagt. Daarbij gebruik ik Ayurveda als basis, aangevuld met alles wat ik in de afgelopen jaren heb opgebouwd in het werken met het lichaam, adem en het zenuwstelsel.
Mijn benadering is rustig, persoonlijk en praktisch. Geen overdaad aan informatie, maar gerichte stappen die je kunt integreren in je dagelijks leven, zodat verandering niet alleen voelbaar is, maar ook blijvend.
Persoonlijk
In mijn eigen leven zijn yoga, ademwerk en meditatie een dagelijkse basis. Daarnaast neem ik een paar keer per jaar de tijd voor een Ayurvedische reset, om weer even terug te gaan naar de essentie.
Ik ben iemand die zowel kracht als zachtheid meebrengt in mijn werk. Ik stel je op je gemak, maar durf ook eerlijk te spiegelen waar nodig. Die combinatie maakt dat mensen zich vaak snel veilig voelen om te vertragen, te voelen en echt te kijken naar wat er speelt.
Voor mij is dit werk een vanzelfsprekende volgende stap, en precies waar alles wat ik de afgelopen jaren heb geleerd samenkomt.
Opleiding & certificering
Gecertificeerd Ayurvedic Wellness Coach via The Shakti School.
Moon Child Ayurveda is onderdeel van The Fierce Yogini.