Tarieven
Begeleiding vraagt aandacht, tijdens de sessies én daarbuiten. Daarom werk ik met trajecten waarin er ruimte is om jouw situatie echt te begrijpen en stap voor stap verandering op te bouwen.
We starten altijd met een intake, gevolgd door een eerste reeks sessies waarin we samen werken aan meer rust, balans en vertrouwen in je lichaam.
Intake sessie
De intake is een uitgebreide eerste stap waarin we de tijd nemen om jouw lichaam, klachten en leefstijl goed in kaart te brengen. Ook buiten de sessie werk ik dit verder uit, zodat je met een heldere en persoonlijke basis start.
- ✓Uitgebreide intakevragenlijst (vooraf)
- ✓Verdiepende analyse van jouw patroon en klachten
- ✓Persoonlijk afgestemde eerste adviezen
- ✓Uitwerking na de sessie
- ✓Mogelijkheid tot korte follow-up bij vragen
De intake vormt de basis voor het verdere traject en geeft vaak al veel inzicht en richting.
Boek een sessieVervolg & trajecten
Na de intake werken we verder in sessies waarin we stap voor stap bouwen aan verandering die ook echt past binnen jouw dagelijks leven.
Vervolgsessie
75 minuten
Voor wie flexibel wil plannen of af en toe wil bijsturen.
- ✓Persoonlijke begeleiding afgestemd op jouw situatie
- ✓Bijstellen en verdiepen van je adviezen
- ✓Praktische handvatten voor thuis
- ✓Korte uitwerking na de sessie
5-sessie traject
5 sessies
Een eerste fase van begeleiding waarin je de tijd neemt om echt iets te veranderen, in je energie, je spijsvertering en je dagelijkse ritme. We werken stap voor stap, zodat wat je doet ook daadwerkelijk beklijft.
- ✓5 vervolgsessies van 75 minuten
- ✓Begeleiding tussen de sessies door (e-mail)
- ✓Ruimte om bij te sturen waar nodig
- ✓Praktische integratie in je dagelijks leven
10-sessie traject
10 sessies
Voor wie langere tijd begeleid wil worden en verdieping zoekt. Dit traject geeft ruimte om te werken met terugkerende patronen en veranderingen door de seizoenen heen.
- ✓10 vervolgsessies van 75 minuten
- ✓Tussentijdse begeleiding (e-mail/WhatsApp)
- ✓Verdieping per fase of seizoen
- ✓Continue persoonlijke afstemming
Praktisch
Sessies zijn zowel online als in persoon mogelijk. Na het boeken van een intake ontvang je een intakeformulier ter voorbereiding.
Afspraken kunnen tot 24 uur van tevoren kosteloos worden geannuleerd of verplaatst. Bij annulering binnen 24 uur of bij het niet verschijnen op de afspraak wordt het volledige bedrag van de sessie in rekening gebracht.
Dank je voor je begrip, op deze manier kan ik mijn tijd en aandacht goed verdelen.
Twijfel je of dit bij je past?
Je kunt altijd eerst een korte kennismaking aanvragen via e-mail.
Neem contact op